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代孕前期是器官形成时代，不妥当吃补品喔.代孕中期妊妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新奇果汁及富含铁质与下钙的食物。无意偶尔也可进食一些养胎食疗，依不合妊妇身体情况而有不合的食疗方(不成听信偏方，自行采办食用)。
体虚的准代孕妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，可正在盛夏中午食用，但是到了晚上便不妥当吃这些属于凉性的瓜类，以制止引起或痰多易咳。不要适度贪吃冰品或凉性食物，以制止遗传代孕胎儿虚寒体质。
食物的属性： 辛辣物：辣椒、大蒜、沙茶酱、逝世、大蒜、葱。 燥热性：任何熏、炸、烧烤物，韭菜、茴香、肉桂、羊肉、狗肉。 热性生果：龙眼、荔枝、榴莲、芒果。刺激性食物：咖啡、咖哩、酒、腌制品。 寒性食物：冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。 凉性食物：瓜类(西瓜、香瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜)、甘蔗、大白菜、莲藕、西洋菜、白萝卜、绿豆。 清淡甘平易吸收的食物：番石榴、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹、空心菜、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜。 有些传统中药简略导致或毁伤母子健康，平凡不得应用或严谨应用之禁忌药。 约略有下列几类： 毒草药：乌头、附子、天雄、野葛、羊踯躅、南星、大戟、芫花、常山、半夏等。 破血药：桃仁、牛膝、干漆、茜根、丹皮、瞿麦、三棱、红花、苏木等。 吐下滑利药：藜芦、巴豆、牵牛、皂荚、葵子、薏仁等。 辛温燥热药：厚朴、肉桂、干姜等。 上述中药，有些应绝对禁用，如剧毒药、破血药。有些加工后可以应用，如半夏、厚朴等。当视具体情况而定。 薏苡仁油实验证明对动物子宫有沉着作用，能快速促进子宫收缩，以是妊妇并不适于食用。
（实习编辑：张嘉敏）