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有些准爸爸总抱怨一个人养家压力年夜，借抱怨准代孕妈妈不明确自己。抱有这类心态的准爸爸们完全是因为不了解代孕的辛苦，若是可以的话，真应当让男女互换角色，让那些满心抱怨的准爸爸们来体验下代孕的辛苦。代孕期代孕妈们身体总会显现这样那样的不适，这会让代孕妈们痛苦不堪。为了赞助代孕妈们减缓这些代孕期不适，下面好孕2000便给大家介绍一下代孕期代孕妈么身体不适怎么办?大家快去学习一下吧!
一、腰背痛
捡东西时留意蜿蜒膝盖，不要提重物，坐时能够用垫子垫正在背部的凹处。站时要留意姿态并站直，尽量脱低跟的鞋子。有条件的，能够正在苦楚悲戚的区域终止热疗或冷疗，按摩也能得当减轻痛楚。
两、骨盆痛楚
显现那类环境应躺下安歇，或者洗个热水澡，做一些柔软的磨炼。
三、胃痛跟消化不良
每日少食多餐，少吃酸辣、过冷跟油炸食物;饭后半小时内不要躺下，用饭时尽量坐直，这样胃酸便不会向上奔波;睡觉时侧卧，假使你黑夜时常胃痛，请征询医师是否是能够服用抗酸剂。
四、手法痛
减少应用电脑的功夫，最好能够购一个腕托安正在电脑键盘上，这样能够减轻对腕神经的压迫。当感想熏染手指上有针扎般的痛楚时，轻轻按摩手指5分钟。腕管综合症多正在夜间病发，是以睡觉时最好在手跟手法下垫一个枕头。
五、头痛
正在医师的辅导下服用一些安然的止痛药物能较着减轻痛楚，头上敷热毛巾也能有用减轻头痛。白天该当多喝水，每晚保证至少有6—7个小时的睡觉。
代孕期代孕妈身体不适怎么办，代孕妈们皆知道了吧。以上介绍的这些代孕期身体不适的类型跟减缓方法只是一部分，今后代孕小编再创造新的症状的减缓方法一定会及时分享给大家的。代孕妈们经受着人类繁衍的重任，十分辛苦，代孕小编一定会竭尽所能为代孕妈们保驾护航，顺利度过代孕期。