不孕不育并不是一个人的问题，这很可能是男女双方共同的问题，所以我们必须找对方法才能具体问题具体分析，其中有一种就是男性的精子精液有异常，因此如果男性想要远离不育，那么就应该要懂得节欲保精，平时不要过度的纵欲，合理的安排好性生活

“求子之道，男子贵清心霖欲，所以养其精。……盖男子之形乐者，气必盈，志乐齐，神必荡。不知安调则神易散，不知全形则盈易亏，故其精常不足，不能溢而泻也。

“肾为先天之本”，肾精之盈亏，影响着人的生长发育过程。欲，指性欲，欲念；精，指精气，阴精。节欲保精指节制性欲，保养精气，固摄阴精，节欲可以保精。

此男子所以贵清心寡欲，养其精也”（《广嗣纪耍》）。节制性欲不但可以使人保持旺盛精力和体力，而且还为提岛性生活质量奠定了基础。

“元气有限，人欲无涯，火生于木，竭发必克，尾门不禁，沧海以竭”。强调若性欲不节，那么沧海似的阴精也会枯竭，人类赖以I'丨身生存、繁衍后世的宝贵物质基础也会匮乏。

因此，节欲保精为生育的首要条件。明代医家万全论述节欲与优生的辨证关系时说：“钻欲荇，其延龄广嗣之大要”。他认为节欲不仅可以养生保健，还可有利于繁衍后代。

《广嗣纪要》中记载：“配匹之际，承宗祀也；婚姻以时，成男女也；夫妇有别，远精欲也。

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故身无疴疾，生子贤而寿。

今人不知宗祀为重，交接以时，精欲之感，形于戏谑，燕婉之私，朝暮阳台，故半百早衰，生多夭且不肖也。故斿欲者，延龄广嗣之第一要紧也。

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”

由此吋以看出，节制情欲"以增进男女双方身体健康。身无疴疾，则生子聪明智慧，禀赋足，则体质强，寿命也长。若放纵情欲，则体质虚损，未老先衰，其子女多先天不足，瑢赋薄弱，智力低下，寿命短促。

不孕不育专家温馨提示：因此可以断定节欲保精利于生育，不仅对于后代有重要的意义而且对于男性本身也有着极大的好处。因此不孕不育专家说男性朋友在平时要牢牢的记住性生活不可以紊乱，放纵。

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