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备孕期可以吃藕吗？

发布时间：2022-04-12 来源：未知

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正在藕内里含有蛋白质、淀粉、维生素、天门冬素等等，生吃可以清热解暑，煮熟的藕可以开胃健脾。

正在备孕阶段是可以吃藕的。

备孕期可以吃藕吗？

用藕加工成的藕粉，养分丰硕不说，借很利于消化，有养血止血的后果，医书上记录，生藕，有健脾益气、养胃滋阴的功能。

产后的妇女禁吃生冷食物，但藕倒是可以吃的，就是由于藕的消肿化瘀作用也十分好。

正在吃藕的时间有一些须要留神的，好比有异味的藕不克不及吃、煮藕的时间不要用铁器该当用砂锅，不然藕会变色;吃藕的时间最好不要喝大豆、猪肝一路吃，由于莲藕性寒凉，是以不要太早食用，最好等出产后过1-2周再吃。

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