怀孕以后，孕妈妈会受很多苦，所以才会形容妈妈是世界上最伟大的人。怀孕十个月的期间，孕妈妈们会孕吐，晚上还会抽筋，还会出现便秘，腰疼等等一些不舒服的情况，那么怀孕难受的要死怎么办？有没有什么办法可以缓解这些难受的情况呢？

怀孕难受的要死怎么办?

怀孕后会体内激素水平增高，会引起孕妇身体不适。如果是正常的孕期反应，就不用担心，可以通过做其他轻松的事情，转移注意力。

孕晚期肚子硬怎么办？

肚子硬，假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同，不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意。

措施：

1、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。

2、千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。

3、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

怀孕难受的要死怎么办?关于孕吐的情况比较好解决，如果有便秘的话就不要吃一些上火的食物，可以吃一些易消化的食物，同时在怀孕期间尽量不要吃太多补品，要有适量的吃，至于抽筋的问题，那就需要通过补钙和维生素D来改善。